Описание: Температура при беременности: нормы и отклонения, их влияние на здоровье мамы и малыша. Узнайте, как правильно контролировать температуру во время беременности.

Температура при беременности

Нормальный уровень тела у женщины в положении колеблется от 36.1 до 37.6 градусов Цельсия. Если показатели превышают эти границы, стоит незамедлительно обратиться к специалисту. Важно понимать, что легкие колебания могут быть вариантом нормы, особенно в первом триместре из-за изменений в гормональном фоне.

Если регистрируется температура выше 38.0 градусов, следует немедленно обследоваться на наличие инфекций или воспалительных процессов. Игнорирование таких симптомов может повлечь за собой серьезные риски как для матери, так и для будущего малыша. Применение жаропонижающих средств должно проходить под наблюдением врача.

Параллельно с контролем температуры требуется обратить внимание на общее состояние здоровья. Симптомы, такие как головная боль, озноб или покраснение, могут указывать на серьезные проблемы. В случае появления этих признаков необходимо провести биохимический анализ крови и, возможно, другие диагностические процедуры.

Полезная информация о температуре тела во время беременности

Оптимальный диапазон показателей составляет примерно 36,6°C до 37,4°C. Увеличение показателей до 38°C и выше требует внимания, так как это может сигнализировать о наличии инфекционных заболеваний.

Измерение необходимо проводить в одно и то же время дня и желательно в спокойной обстановке, чтобы получить точные результаты. Используйте электронные термометры для большей точности.

Гормональные изменения могут влиять на показатели, поэтому небольшие колебания могут являться нормой. Подъем температуры в первой половине срока может быть вариантом нормы из-за действия прогестерона.

Факторы, влияющие на результат: физическая активность, стрессовые ситуации или болезни. При повышенных значениях обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Наблюдение за изменениями важно для своевременного выявления проблем. Рекомендуется вести журнал, фиксируя показания и сопутствующие симптомы, что поможет врачам в диагностике.

Гидратация также играет важную роль. При повышении показателей необходимо увеличить потребление жидкости, чтобы избежать обезвоживания.

Следите за общим состоянием. Если температура сохраняется высокой длительное время, особенно сопровождаясь другими симптомами, рекомендуется немедленно обратиться к специалисту.

Что такое базальная температура

Рекомендуется измерять ее в одно и то же время, с использованием одного и того же метода: ректально, вагинально или orally. Чтобы получить точные данные, используйте специализированный термометр с высокой точностью исчисления. Результаты фиксируются в таблице или графике для лучшего восприятия.

Фаза цикла	Температура (°C)
Follicular phase	36.1 — 36.5
Ovulatory phase	36.5 — 37.0
Luteal phase	37.0 — 37.5

Отклонения от нормального диапазона могут указывать на возможные отклонения в здоровье. Рекомендуется проконсультироваться с врачом в случае значительных изменений, особенно если наблюдается дисбаланс между фазами. Следите за динамикой, фиксируя каждый замер, чтобы составить адекватную картину состояния организма.

Базальная температура до зачатия

Нормальные показатели базальной температуры колеблются в пределах:

• Фолликулярная фаза: 36.2 — 36.7°C.
• Овуляция: 36.5 — 37.0°C.
• Лютеиновая фаза: 37.0 — 37.5°C.

Резкое повышение показателей указывает на возможное завершение овуляции. Этот факт может стать сигналом для запланированной активности. Следует отмечать динамику значений на графике для лучшего понимания цикла. Не забудьте учесть факторы, влияющие на результаты:

• Недостаток сна.
• Физические нагрузки.
• Настроение и стресс.

Если значения вашей базальной температуры остаются высоким после предполагаемой овуляции, стоит провести тесты для выявления беременности. Однако важно помнить, что только врач может дать окончательное заключение.

Базальная температура до задержки на ранних сроках

Значение базальной температуры (БТ) может служить индикатором зачатия. На ранних этапах цикл основывается на колебаниях показателей, достигая значений от 36.3 до 37.5 градусов по Цельсию в зависимости от фазы менструации.

Минимальная температура обычно фиксируется в первой половине цикла, а после овуляции уровень может подняться на 0.3-0.5 градуса, что связано с действием прогестерона. Если уровень не опускается снова до обычных показателей, это может свидетельствовать о зарождении новой жизни.

Рекомендуется следить за следующими моментами:

• Измеряйте БТ каждое утро в одно и то же время, до вставания с постели.
• Используйте термометр, который показывает результаты с точностью не менее 0.1 градуса.
• Записывайте данные для выявления закономерностей, что позволит вам заметить изменения.

Показатели до задержки могут варьироваться, но задержка менструации при стабильном высоком уровне может указывать на успешное зачатие. Если возникли сомнения, следует обратиться к медицинскому специалисту для уточнения состояния.

Нормальная температура тела при беременности

Для женщин в ожидании ребенка нормальными показателями считаются значения от 36.2°C до 37.5°C. Этот диапазон может варьироваться в зависимости от различных факторов, включая время суток, уровень физической активности и индивидуальные особенности организма.

Важно следить за показаниями с утренних измерений, так как утром обычно наблюдаются наиболее низкие значения. Среднестатистическая температура в первой половине дня составит 36.4°C — 36.7°C, в то время как показатели во второй половине могут достигать 37.0°C — 37.5°C.

При отклонениях от указанных значений рекомендуется:

• Проверить измерения несколько раз на протяжении дня.
• Обратить внимание на состояние здоровья: наличие других симптомов может указывать на инфекцию или воспаление.
• Консультироваться с врачом в случае повышения значений выше 38.0°C или значительного снижения.

Поддержание температурного баланса способствует нормальному развитию плода и снижает риски. При малейших подозрениях на отклонения стоит обратиться к медицинскому специалисту для получения рекомендаций. Забота о собственном здоровье и состоянии плодного developments будут приоритетными задачами в этот период.

В 1 триместре

Оптимальная температура тела варьируется от 36,1 до 37,2°C. В первый триместр возможно повышение этих показателей, что связано с изменениями гормонального фона. Рекомендуется следить за состоянием и фиксировать отклонения от привычных норм. Если значения поднимаются выше 37,5°C, стоит обратиться к врачу для получения рекомендаций и проведения диагностики.

Изменение терморегуляции может вызвать чувство усталости, потливости или жар. Важно поддерживать комфортные условия: избегать перегрева, носить легкую одежду и следить за уровнем жидкости. Регулярный прием воды поможет избежать обезвоживания.

Физическая активность также имеет значение. Умеренные упражнения способствуют улучшению кровообращения, что может положительно сказаться на общем самочувствии. Бегать стоит с осторожностью, отдавая предпочтение прогулкам на свежем воздухе.

При появлении симптомов простуды или инфекций следует немедленно обратиться к медицинскому специалисту. Самолечение может быть опасным, поэтому важно действовать по рекомендациям врача. Использование жаропонижающих препаратов должно быть согласовано с медицинским работником.

Каждая женщина уникальна, и реакции организма могут различаться, поэтому важно прислушиваться к своему самочувствию, в случае необходимости дополнительно консультируясь с врачом.

Во 2 триместре

Нормальная температура тела у женщин на этом этапе составляет 36,6–37,4 °C. Существенные колебания могут сигнализировать о наличии воспалительных процессов или инфекций. Проверяйте состояние здоровья регулярно, используя ртутный или электронный термометр.

Если показатели превышают 38 °C, рекомендуется обратиться к врачу для выявления причин. Лечение может потребовать назначения безопасных медикаментов, которые разрешены для употребления в этом периоде.

Увлажнение организма имеет значение. Пейте достаточно жидкости, это поможет избежать перегрева и поддержит обмен веществ.

Физическая активность также важна. Небольшие прогулки на свежем воздухе и легкая гимнастика способствуют улучшению кровообращения и могут нормализовать состояние.

Контроль за температурой служит важным показателем самочувствия. Обратите внимание на сопутствующие симптомы, такие как озноб или потливость, и проконсультируйтесь с врачом при их появлении.

В 3 триместре

Оптимальная температура тела в данный период должна составлять от 36.6 до 37.5 градусов Цельсия. При повышении этих показателей не стоит паниковать, небольшие колебания могут быть нормой. Следует тщательно контролировать самочувствие и обращаться к специалисту, если отметка превышает 38 градусов.

Обратитесь за медицинской помощью при появлении совместно с высокой температурой признаков: головной боли, сильной слабости, тошноты или рвоты. Эти симптомы могут указывать на инфекцию или воспалительный процесс.

Рекомендуется следить за уровнем жидкости в организме. Обильное питье помогает предотвратить обезвоживание. Также учитывайте, что перегрев может происходить из-за избытка одежды или нахождения в жарком помещении.

Если вы чувствуете себя некомфортно, используйте охлаждающие компрессы и принимайте теплый душ. Новые ощущения помогут снизить нагрузку на организм.

Важно избегать самолечения. При первых сомнениях о своем состоянии лучше проконсультироваться с врачом, чтобы избежать осложнений и гарантировать здоровье как для матери, так и для младенца.

Температура 37 при беременности

Показатель 37°C может быть нормальным для женщин в состоянии вынашивания. Это связано с изменениями в гормональном фоне и метаболизме. Если значение сохраняется на уровне 37°C без других признаков ухудшения самочувствия, паниковать не стоит.

Тем не менее, если возникает ряд других симптомов, таких как головная боль, ломота в теле или повышенная утомляемость, стоит обратиться к врачу. В ряде случаев повышенная температура может сигнализировать о вирусной инфекции или воспалительном процессе, требующем внимания.

Обратите внимание на режим дня и питания. Правильный режим сна и сбалансированное питание способствуют улучшению общего состояния. Употребление достаточного количества жидкости поможет избежать обезвоживания, что также может повлиять на температурные показатели.

Если в анамнезе есть хронические заболевания, желательно проводить мониторинг состояния с регулярными посещениями специалиста. Важно сообщать врачу о любых изменениях самочувствия, чтобы предотвратить возможные осложнения.

Температура 37 на ранних сроках

Важно следить за общим состоянием. Если наряду с повышенной температурой возникают симптомы, такие как слабость, головная боль, тошнота или боль внизу живота, необходимо обратиться к врачу. Полезно контролировать самочувствие и пытаться сохранить регулярный режим отдыха и питания.

Если показатель крепко держится над 37.5°C или увеличивается, следует пройти медицинское обследование, чтобы исключить возможность инфекции или воспалительных процессов. В большинстве случаев, легкое повышение температуры не требует специального лечения, но важно быть внимательным.

Рекомендуется также учитывать, что конечные показатели могут различаться в зависимости от времени суток, активности и метода измерения. Рекомендуется проводить замеры в одно и то же время для большей точности.

За более подробной информацией можно обратиться к ресурсу Всемирной организации здравоохранения.

Температура 37 на поздних сроках

Если вы заметили 37 градусов, это может быть нормальным явлением. На поздних сроках такие значения часто бывают следствием гормональных изменений. Однако важно учитывать контекст.

Рекомендуется следить за самочувствием. Если добавляются симптомы, такие как головная боль, слабость или дальнейшее повышение, необходимо срочно обратиться к врачу. Иногда повышение может указывать на воспалительный процесс или инфекцию, что требует внимания.

Для контроля состояния полезно вести дневник температуры. Это поможет дать врачу полную картину состояния. Кроме того, следует следить за режимом сна и питания, так как это влияет на общее состояние.

В таблице приведены возможные причины повышения температуры до 37 градусов на поздних сроках:

Причина	Симптомы	Рекомендации
Гормональные изменения	Мягкая утомляемость	Наблюдение за состоянием, регулярные осмотры
Инфекция	Тошнота, дискомфорт	Консультация с врачом, возможно, анализы
Усталость и стресс	Раздражительность, головные боли	Снижение нагрузок, отдых

Важно не пренебрегать симптомами. Подходящий подход и внимание к своему здоровью помогут избежать осложнений.

Повышенная температура при беременности

При отклонениях от нормы рекомендуется обратиться к врачу для постановки диагноза и назначения лечения. Поддержка уровня тепла выше 37.5°C может указывать на инфекционные процессы, воспаление или другие проблемы со здоровьем. Необходимо следить за самочувствием, фиксируя сопутствующие симптомы, такие как головная боль, слабость или кашель.

Если жар сохраняется свыше 38°C, важно применять безопасные методы снижения этого показателя, например, использование влажных компрессов или легких одеял. Можно обдумать прием парацетамола, однако предварительная консультация с медицинским специалистом обязательна. Витамины и напитки с электролитами помогут предотвратить обезвоживание.

Избегайте самолечения и народных средств, которые могут навредить. Поддержание полезного рациона, регулярное питье и беседа с доктором о возможных причинах повышенного уровня нагрева помогут сохранить здоровье матери и плода. Наблюдайте за изменениями и не стесняйтесь обращаться за помощью, если состояние ухудшается.

Причины повышения температуры при беременности

В процессе вынашивания наблюдаются различные изменения, которые могут приводить к повышению показателей. Одна из основных причин – гормональные изменения. Повышение уровня прогестерона способствует увеличению терморегуляции.

Инфекционные заболевания – еще один важный фактор. Вирусные и бактериальные инфекции могут вызывать лихорадку, что требует тщательного наблюдения и, возможно, лечения.

Состояния, связанные с воспалениями, такие как пиелонефрит, могут также влиять на показатель. Следует обратить внимание на наличие болей, недомогания или других симптомов.

Стресс и физические нагрузки иногда становятся триггерами. Высокая эмоциональная или физическая нагрузка может вызвать кратковременные изменения.

Другие причины включают аллергические реакции или обострение хронических заболеваний. Например, заболевания щитовидной железы могут влиять на обмен веществ и приводить к повышению.

Важно следить за состоянием и при возникновении высоких показателей обращаться за медицинской помощью. Необходимо проводить регулярные обследования и консультации со специалистами для уточнения причин и назначения адекватного лечения.

• Гормональные изменения.
• Инфекционные заболевания.
• Воспалительные процессы.
• Стресс и физические нагрузки.
• Хронические и аллергические заболевания.

Нужно ли сбивать высокую температуру при беременности

Рекомендуется сбивать жар, когда показатели превышают 38,5 градусов Цельсия. Это связано с тем, что высокая жара может негативно влиять на состояние будущего малыша и здоровье матери. Существуют различные способы снижения жара: применение парацетамола в безопасной дозировке, обтирания холодной водой, использование прохладных компрессов.

Важно избегать аспирина и нестероидных противовоспалительных средств без консультации с врачом, так как они могут оказать негативное действие на развитие плода. Если использование домашних средств не дает результата в течение нескольких часов, требуется обратиться за медицинской помощью.

Наблюдение за состоянием – ключевой аспект. В случае усиления других симптомов, таких как головная боль, боль в животе или резкое ухудшение самочувствия, консультация специалиста обязательна.

Как сбить высокую температуру при беременности на ранних и поздних сроках

Для снижения высокой температуры обокреть водными процедурами, например, обтиранием влажным полотенцем или использованием компресса с холодной водой. Это поможет охладить тело.

Пить много жидкости важно для поддержания водного баланса. Рекомендуются теплые травяные чаи, компоты и минеральная вода без газа.

Лекарственные средства должны применяться с осторожностью. Некоторые разрешены, такие как парацетамол. Обязательно проконсультироваться с врачом перед использованием любых препаратов.

Носить легкую одежду из натуральных тканей позволит избежать перегрева. Поддерживать оптимальные температуры в помещении также поможет избежать повышения температуры.

Если жар сопровождается другими симптомами, такими как головная боль или мышечные боли, следует немедленно обратиться к специалисту. Отдых и расслабление могут способствовать быстрому восстановлению.

Следите за состоянием здоровья и делайте регулярные замеры, чтобы контролировать изменения. При отсутствии улучшений или ухудшении самочувствия необходимо посетить врача.

Пониженная температура при беременности

Если термометр показывает значения ниже 36.0°C, следует обратиться к специалисту. Возможные причины включают вирусные инфекции, заболевания щитовидной железы или анемию.

Симптомы, которые могут сопутствовать снижению температуры:

• Усталость;
• Головокружение;
• Слабость;
• Ощущение холода;

Рекомендации для поддержания нормального состояния:

1. Увлажнение: пейте достаточное количество жидкости, предпочтительно воду или травяные чаи.
2. Сбалансированное питание: включите в рацион фрукты, овощи, белковую пищу.
3. Регулярные легкие физические нагрузки: прогулки на свежем воздухе помогут улучшить кровообращение.
4. Контролируйте уровень стресса: занимайтесь релаксацией, медитацией или йогой.
5. Избегайте переохлаждения: одевайтесь по погоде, не сидите на холодных поверхностях.

При стабильных низких показателях в течение нескольких дней необходима консультация врача для исключения серьезных заболеваний.

Советы и рекомендации врача о температуре при беременности

Если вы заметили подъем до 38°C, не паникуйте, но обработайте эти данные серьезно. Проверьте с помощью термометра дважды через 30 минут. Если температура остается высокой, проконсультируйтесь с врачом.

Пить много жидкости необходимо для поддержания гидратации. Предпочтительно употреблять воду, чаи без кофеина и натуральные компоты. Жидкость поможет снизить нагрузку на организм и облегчить состояние.

Избегайте приема препаратов без назначения. Многие лекарства могут быть небезопасны для будущего малыша. Если врач посоветует, используйте парацетамол вRecommended dosage.

Если сопутствуют другие симптомы, такие как кашель, головная боль или боли в животе, обязательно сообщите об этом специалисту. Это может указывать на более серьезные состояния, требующие врачебного внимания.

Старайтесь отдохнуть и спать не менее 8 часов в сутки. Хороший сон способствует восстановлению и укреплению иммунной системы.

Обратите внимание на окружающую среду: поддерживайте комфортную температуру в помещении, избегайте перегрева и переохлаждения. Подходящая одежда из легких, дышащих тканей поможет избежать лишних дискомфортов.

При отсутствии других симптомов вы можете применить легкие физические упражнения в домашних условиях, чтобы улучшить общее состояние, но избегайте перенапряжения и нагрузок.

Следите за своим состоянием и при любых изменениях обращайтесь к специалисту. Ни в коем случае не игнорируйте сигналов вашего организма.

Состояние	Рекомендация
Температура до 38°C	Следите за состоянием, пейте много жидкости.
Температура выше 38°C	Консультация с врачом, избегайте самоназначения лекарств.
Симптомы простуды или вируса	Обратитесь к врачу для определения дальнейших действий.

Популярные вопросы и ответы

Что делать, если показатели выше 38°C? Следует обратиться к врачу, поскольку это может указывать на инфекцию или другое заболевание. Самолечение не рекомендуется.

Как влияет жар на состояние будущей мамы? Высокие показатели могут привести к негативным последствиям, поэтому важно контролировать состояние и применять меры для его снижения.

Можно ли использовать жаропонижающие препараты? Применение безопасно только после консультации со специалистом. Некоторые медикаменты могут оказать влияние на развитие плода.

Как проводить мониторинг температуры в домашних условиях? Рекомендуется использовать электронный термометр, проверяя показатели один-два раза в день, чтобы следить за изменениями.

Влияет ли физическая активность на показатели? Умеренные занятия спортом часто приводят к небольшому повышению, но важно находить баланс и не перегружать организм.

Как питание может повлиять на самочувствие? Сбалансированное питание с достаточным количеством жидкости поможет стабилизировать состояние и предотвратить колебания.

Что делать, если наблюдаются скачки в значениях? Регулярно фиксируйте данные и сообщайте об этом врачу, чтобы он мог оценить состояние и дать рекомендации.

Меняется ли температура тела при внематочной беременности?

В случае внематочной беременности наблюдаются изменения в субъективных ощущениях и показаниях термометра. Часто встречается незначительное повышение, которое может варьироваться от 37 до 37.5 градусов Цельсия. Подобные изменения зачастую связаны с воспалительными процессами. Однако при развитии осложнений, таких как разрыв трубы, возможна температура в пределах 38-39 градусов.

При подозрении на патологическое состояние настоятельно рекомендуется обратиться к врачу для проведения диагностики и уточнения состояния. Важно помнить, что стойкое повышение меньше 38.5 градусов может свидетельствовать о воспалении, требующем оперативного вмешательства.

Профилактика и контроль за состоянием имеет значение. Следует регулярно наблюдать за численностью и качеством симптомов, включая такие показатели, как наличие боли внизу живота и общую слабость.

Состояние организма	Повышение показателей
Норма	37 — 37.5 °C
Воспалительный процесс	37.5 — 38 °C
Разрыв трубы	38 — 39 °C

Контроль за самочувствием и обращение к специалисту в случае аномалий поможет избежать серьезных последствий. Оказание медицинской помощи на ранних стадиях повышает шансы на успешное восстановление.

Всегда ли повышается температура при наступлении беременности?

Нет, не всегда наблюдается повышение градуса. У некоторых женщин температура может оставаться на прежнем уровне или даже немного снижаться. Обычно подъем фиксируется на первых неделях за счет изменения гормонального фона, особенно увеличения уровня прогестерона.

Ежедневное отслеживание температуры полезно, но следует учитывать индивидуальные особенности организма. Норма для женщин в состоянии деликатном колеблется вокруг 36,5 — 37,5 °C. Если показатель превышает 37,5 °C, рекомендуется обратиться к врачу для исключения возможных инфекций или воспалений.

Некоторые факторы, такие как стресс, физическая активность или простуда, могут влиять на данные, поэтому важно делать замеры в одно и то же время и в одинаковых условиях. Если наблюдается нестабильность, лучше проконсультироваться с медицинским профессионалом.

Обращайте внимание на сопутствующие симптомы: головные боли, озноб или общую слабость. Они могут указывать на необходимость обращения к врачу, так как любое отклонение от нормы может иметь последствия.

Какая температура при беременности считается опасной?

При 39°C и выше требуется немедленное обращение к специалисту. Это может привести к серьезным последствиям для матери и плода.

Для контроля состояния рекомендуется регулярно измерять температуру и записывать данные.

Температурный режим	Рекомендации
Нормально (36.1°C — 37.9°C)	Наблюдение, нет оснований для беспокойства.
38.0°C — 38.9°C	Консультация с врачом обязательна, возможное лечение.
39.0°C и выше	Срочная медицинская помощь необходима.

Важно помнить, что не всегда высокая температура вызывает беспокойство, однако необходимо обращать внимание на сопутствующие симптомы, такие как головная боль, озноб или боль в области живота.

Что делать, если высокая температура при беременности сопровождается другими симптомами: ознобом, кашлем, слабостью?

Необходимо немедленно обратиться к врачу. Симптомы, такие как озноб, кашель и слабость, могут указывать на инфекцию или другое заболевание, требующее медицинского вмешательства. Только специалист сможет установить причину недомогания и назначить безопасное лечение.

Параллельно с обращением к врачу важно следить за состоянием. Поддерживайте гидратацию, употребляя достаточное количество жидкости: вода, травяные чаи и бульоны. Избегайте обезвоживания, которое может усугубить ситуацию.

Если ощущаете слабость, постарайтесь отдохнуть. Лечь в удобное положение и избегать физической активности. Обратите внимание на комнатную температуру: она не должна быть слишком высокой, чтобы не ухудшить состояние.

Не применяйте аптечные средства без консультации с врачом. Неправильное использование медикаментов может негативно сказаться на здоровье. Применяйте народные методы с осторожностью: некоторые из них могут быть не безопасны.

Следите за другими симптомами, такими как возникновение сыпи, затруднения с дыханием или боли в груди. Если заметите их, немедленно позвоните в скорую помощь.

При каком значении на термометре надо вызывать скорую?

Обратите внимание на следующие ситуации:

• Температура 38°C и выше сохраняется более 24 часов.
• Симптомы, такие как сильная головная боль, боль в животе, рвота или понос.
• При наличии болезненных ощущений, отечности или изменениях в общем состоянии.
• Состояние ухудшается, появляются признаки беспокойства или сильной слабости.

Наблюдайте за самочувствием. При ухудшении состояния или появлении сопутствующих жалоб всегда лучше обратиться за медицинской помощью.

Что нельзя делать, если поднялась температура при беременности?

Не занимайтесь самолечением. Применение медикаментов, не согласованных с врачом, может нанести вред. Избегайте препаратов, содержащих аспирин и ибупрофен.

Не используйте компрессы со спиртом. Это может вызвать интоксикацию и негативно повлиять на развитие плода.

Не пренебрегайте консультацией специалиста. Если жар сохраняется, необходимо обратиться к врачу для диагностики причины.

Не допускайте обезвоживания. Употребляйте достаточное количество жидкости, избегая кофеина и газированных напитков.

Не сидите в слишком горячих ваннах или саунах. Высокие температуры могут быть вредны для плода.

• Не делайте физические нагрузки, если плохо себя чувствуете.
• Не изолируйте себя от окружающих длительное время, но и не допускайте контактов с больными людьми.
• Не игнорируйте симптомы: озноб, сыпь, головные боли, сопровождающие повышение температуры.